Le guide Bonnie pour des règles confortables

Règles saines, vie épanouie : conseils pour un cycle équilibré

Le cycle menstruel : décryptage

Le cycle menstruel, c'est un processus naturel que vivent les femmes en âge de procréer. Il prépare le corps à une éventuelle grossesse chaque mois... Lire la suite

Conseils de lavage pour maximiser la durée de vie de vos culottes menstruelles

Une culotte qui dure longtemps est une culotte bien entretenue ! Mais comment en prendre soin correctement ? Découvrez quelques conseils simples pour entretenir vos culottes menstruelles… Lire la suite

A l'intérieur de vos protections périodiques :

Tout ce qu'il faut savoir !

Vous êtes-vous déjà demandé ce que contiennent réellement vos tampons ou serviettes hygiéniques ? L’emballage des produits menstruels ne mentionne pas toujours leurs ingrédients… Lire la suite

Comment parler des règles avec votre fille ?

L'âge de la puberté arrivant de plus en plus tôt, il serait judicieux de pas attendre trop longtemps... Lire la suite

Douleurs de règles : 10 tips pour les apaiser

Les douleurs vous plombent le moral ? Ne vous inquiétez pas, on est toutes passées par là. Mais pas de panique, voici 10 conseils pour vous aider à surmonter ces batailles mensuelles et reprendre le pouvoir sur vos règles… Lire la suite

Le coût des protections périodiques :

réutilisable ou jetable ?

En général, les produits jetables sont relativement abordables à l'achat. Mais ils doivent être rachetés tous les mois, ce qui peut faire beaucoup finalement.... Lire la suite